" מרגישים ומדברים שירה ומשמעות"
נפתחה ההרשמה למחזור הבא של הסדנה "מרגישים ומדברים שירה ומשמעות":
10 מפגשים+ מפגש מתנה, החל מ 05/09/19
ימי ה' , 18:30-21:00, רעננה
עלות הסדנה: 1200 ש"ח (כולל כיבוד קל). מספר המקומות מוגבל.
מטרת הסדנה:
לגלות נתיבים למשמעות בחיים בדרך פואטית.
רציונל הסדנה:
המוסיקה והשירה הן ערוץ חוויתי ויצירתי שדרכו עשוי אדם להגיע לגילוי עצמי ולזיהוי פוטנציאלים למשמעות בחיים.
זאת ניתן לעשות באמצעות תהליך אקספלורטיבי אישי ועבודה קבוצתית ותוך שימוש
בכלים לוגותרפיים כמו: שאלות סוקרטיות, הסחה, הרחבת נקודות המבט ועוד.
-כל מפגש יוקדש לנושא מרכזי אחד. נחקור אותו, נחדד את העין ובעיקר את הלב והרוח הלוגותרפיים
ונחפש משמעויות בשירה ובמוסיקה ביחד ולחוד.
נושאי הסדנה ותאריכים:
מפגש 5 -03/10/19- משברים ומשוכות שבדרך -"ארוכים שורשי הפחד.." (רחל שפירא)
מפגש 8- 31/10/19- מימד הרוח בחיינו- "בן אדם עלה למעלה עלה.." (הרב קוק)
מפגש 9- 07/11/19- קשר אנושי וחברות- "אני ואתה נשנה את העולם" (אריק איינשטיין)
מפגש 10- 14/11/19- על חיפוש דרך ומבט אל העתיד -"מה יהיה בסופנו?" (לאה גולדברג)
מפגש 11- 21/11/19 -מפגש מתנה
מצפה בהתרגשות לחוויה משותפת ומלמדת, שגית
מה קורה כש.. בחמישה פרקים.
והיום:
פרק א': ניתוח ראשון מסוגו בארץ
מה קורה למשל כשזך ואלתרמן נפגשים על שולחן הניתוחים? לא לא, הם לא מתנגחים זה בזה כפי שאנו מכירים (על מבניות, חריזה, יסודות פרוזודיים וכו') הם גם לא מנתחים אותנו ואפילו לא אנחנו אותם.
אז מה כן?
אנחנו מבריאים את עצמנו דרכם
אבל מה? זה ניתוח מתקדם, טכנולוגיה משופרת - אין בו חיטוט יתר, התערבות כירורגית רק בעת הצורך, הטיפול בפצע הוא ב-לשם מה?
ולא במדוע?
אז, האם הניתוח יצליח?
זאת נצטרך לראות בסדנה "מרגישים ומדברים שירה ומשמעות" 17/01/19
פרק ב׳: הידעת ששיר יכול לדבר?
שיחה (אמיתית!) בין שיר למשתתף בסדנה
או אולי אתה מתחבר ל"איברים" הפנימיים שלי?
ג. אם היית צריך לקחת איתך 3 מילים ממני לאהבה בחייך היום או לאהבתך המיוחלת- מה היית בוחר?
אנחנו בפרק השלישי..
פרק ג- לחקור את גדרות המגדר
"הניסיון לחפש במוח את הרוח זה כמו הניסיון לחפש ברדיו את הקריין"
מה קורה כש.. הרוח שורה במרחב הקבוצתי?
אם פגשתי בשיר שעורר בי געגוע לימים אחרים , פגשתי ברוח?
אם זלגה לי דמעה בזווית העין כשהאזנתי ללחן כלשהו, זוהי זליגתה של הרוח?
אם שיחה על הורינו או על ילדינו עטפה אותי בחמלה, בשמחה, אולי בעצב- האם עטפה אותי הרוח?
אם משתתף בקבוצה אמר לי משהו שהרחיב אותי, אולי התרחבתי בשל "כניסתו" של מימד אחר אליי?
אם חוויתי פרץ יצירתיות כשפגשתי בשורה משיר- "פרצה" פנימה אותה הרוח?
ואם הרגשתי דגדוג בדיוק באזור הלב ברגע לא מוסבר? דוגדגתי בעצם על ידה?
חלק מהתשובות לשאלות הללו גלומות במשל הבא:
"ממד הרוח משול לקומפוזיציה, ליצירה המוזיקאלית.
רק היצירה המוזיקלית מסוגלת לאחד פסנתר עם פסנתרן לטוטליות משמעותית ולאפשר לפסנתרן לתרגם רעיון לחוויה אקוסטית יפה.
באותה הדרך מביאה הרוח לפעילות גומלין משמעותית בין גוף לנפש" (אליזבת לוקאס)
כל השאר בסדנה "מרגישים ומדברים שירה ומשמעות" 3/10/18
לפרטים ולהרשמה 0544766158, sagitshlomo@gmail.com
או באתר "מה הפשר" https://sagitshlomo.wixsite.com/sagit
"רק בגלל הרוח, בתוכי, בדמי בנשמתי" (מיכה שטרית, לאה שבת)
חמישה ימים-חמישה פרקים
פרק 5 ואחרון- רחובות השירה והמשמעות
מה קורה כש.. נפרסת בפנינו מניפת משמעויות שיריות?
"הסתובבתי ברחובות מחפש את נפשי" (דורי בן זאב), "עובר בסמטאות בהן הלכתי ילד/ חולף על פני גנים בהם שיחקתי בחולות " (רותם כהן, בועז שרעבי). שאלתי את העוברים והשבים "רחוב האהבה איפה נמצא?" (דודו ויזר, אריאל זילבר). ענו לי בלי טיפת ציניות: הוא נמצא "ברחוב הנשמות הטהורות" (שמעון ספיר, נתן כהן) . כשסוף סוף הגעתי ליעדי קיבלו את פניי מספר מקומיים שנראו מוארים במיוחד וידעו לספר לי שהגעתי למקום הנכון: "ברחובות שלנו יש קסם מיוחד" (יובל בנאי, משינה). ביניהם זיהיתי את אותה אהבה שחיפשתי כשהיא תרה אחר מבטי ואומרת לי : "תביט עליי שרה ברחובות (צרויה להב, רמי קליינשטיין, ריטה).
כל חלקי הפזמונים המוכרים הללו, אותם ניסיתי לחבר לכדי סיפור הסדנה על רגל אחת (שכולל: חיפוש, תנועה בזמן, תמיד (ב)אהבה, חיבור לנשמה, קסם ושיר) משקפים במעט את הנקודות של חיינו שנמתח ביניהן קווים, נחפש להן יסוד מארגן (אם יש כזה) וננסה למצוא את התמונה השלמה, את הפשר האמיתי- והכל הכל באמצעות השירה.
הקטע הקסום "אוטוביוגרפיה בחמישה פרקים" (פטרשה נלסון) שאת הרעיון לחמשת הפרקים "מה קורה כש.." שפירסמתי בשבוע האחרון, שאבתי ממנו, מתאר מסלול צמיחה של אדם ולמידה מחוויותיו והתנסויותיו האישיות.
נחווה את "הנפילה לבור" , "עקיפת הרחוב", "הרחוב האחר".. -
תהליך מודעות מתהווה, לקיחת אחריות ובחירה.
והקבוצה תהיה עבורנו מרחב למידה שמסייע דרך שיתוף, שיקוף והדהוד למצוא את "הרחובות האחרים שלנו"
זהו, אלו היו טעימות קטנות, ממש על קצה המזלג, מהסדנה הקרבה "מרגישים ומדברים שירה ומשמעות" שתפתח כאמור מיד אחרי החגים.
מתרגשת מאד ומזמינה אתכם להצטרף למסע שירי משמעותי, שגית
לפרטים והרשמה: sagitshlomo@gmail.com
0544766158
מי שפספס את אחד הפרקים.. או מעוניין להתרשם שוב מצרפת קישור לעמוד הסדנה באתר "מה הפשר"
https://sagitshlomo.wixsite.com/sagit/blank-5
שאלות שנשאלתי לגבי הסדנה ״מרגישים ומדברים שירה ומשמעות״
1. מהי מטרת הסדנה?
לסדנה יש מספר מטרות (שאת חלקן ניתן אף לראות כאמצעים. פחות חשובה בעיניי ההבחנה ביניהם בהקשר הזה)
א. המטרה המרכזית - גילוי: גילוי עצמי, גילוי האחר וגילוי משמעות או פוטנציאלים ונתיבים למשמעות -על כל המשתמע מכך במימדים ובמרחבים השונים בחיינו: רגשי, נפשי, רוחני, חברתי, בינאישי, זוגי, מקצועי. הכל הכל : באמצעות שירה ככלי השלכתי, כסמל, כמעקף, כעוגן, כמחבר למשאבי הרוח ולכוחות הפנימיים ,כמנגנון שמוצא איזונים נכונים בין חשיפה וחקירה עצמית לבין גבולות הידיעה רק עד למקום שנחוץ, מסייע ומקדם אותנו בחיים .
ב. חשיפה לעולם הלוגותרפיה (ריפוי דרך משמעות) ע״י הכרת עקרונות, רעיונות וכלים מעולם זה לאורך הסדנה והתבוננות בשירה ובעצמנו דרך הפריזמה של המשמעות- שלתפיסתי היא נקודת מבט המאפשרת לא רק גילוי אלא גם צמיחה, התקדמות, תנועה, שינוי, התרוממות למימד גבוה יותר ,הגשמת יעדים וכמובן כמובן- מציאת משמעות במובן העמוק שלה.
ג. חשיפה לעולם השירה על גווניו וצבעוניותו. נפגוש בעשרות שירים במהלך המפגשים ,נתוודע למשוררים חדשים וישנים רובם מהמאה שנה האחרונות ונתכתב איתם דרך עולמנו הפרטי.
ג. עבודה על החלק הרגשי והקוגנטיבי בו זמנית , כאשר כשם הסדנה קודם נרגיש, נחווה ונתנסה בשירה ואחר כך ננתח אותה דרך תרגילים חדשים וייחודיים מסוגים שונים . בתוך כל זה נשלב את מימד הרוח במרחב הקבוצתי כי שירה ורוח הם חיבור טבעי שיש רק להנכיח אותו ובהקשר הלוגותרפי גם לדבר עליו ולהגשים אותו.
ד. מתוך הנחה שהקבוצה היא מיקרוקוסמוס של העולם המטרה בעבודה הקבוצתית היא לשקף למשתתף את מקומו גם מחוץ למה שמתרחש במרחב הקבוצתי, להאיר שטחים עיוורים (לבחירתו) , לחזק אזורים מוכרים ומודעים (חלון ג׳והארי למי שמכיר..) להדהד אותו, לשתף, ולסייע לו למתוח את הגבולות של עצמו ולהתרומם אל עבר מי שהוא יכול להיות כתפיסת הלוגותרפיה.
2. למי מיועדת ומתאימה הסדנה?
לאוהבי שירה, למחפשי משמעות בחיים, למי שמעוניין להעמיק בתחום הלוגותרפיה, למבקשים לרכוש כלים לחיים מיטיבים ומצמיחים, לאנשים סקרניים שאוהבים ללמוד , לחקור, להתחדש, להרחיב אופקים ואת עצמם.
4. מה צריך להביא?
רק את עצמכם ואת כוונתכם ללמוד ולהתפתח.. כל החומרים והשירים ינתנו לכם במרוכז ובצורה מסודרת ומאורגנת ככלי עבודה שישמש אתכם גם בתום הסדנה. אפילו כיבוד קל עליי..
במייל : sagitshlomo@gmail.com
או בטלפון 0544766158
לכל שאלה ובקשה אני כאן באהבה, שגית
לפני פתיחת הסדנה ״מרגישים ומדברים שירה ומשמעות״ מניתי 20 סיבות להצטרף אליה.
היום לקראת פתיחת הסדנה הבאה כבר יש לי לפחות 40 סיבות:
1. סדנה ראשונה וייחודית מסוגה!
2. מחיר הסדנה הוגן ושווה לכל נפש
3. אווירה אינטימית וביתית
4. עבודה ספירלית על מימדי האדם השונים- גוף , נפש ורוח
5. למידה וחקירה אישית מעמיקה
6. חוויית השירה לא רק כמהנה ותרפויטית אלא כנתיב לגילוי משמעות
7. עיסוק בנושאים שרלוונטיים לכל אחד ואחת מאיתנו
8. רכישת כלים שישמשו אותנו לחייים שמעבר לחיי הסדנה
9. למידת עמיתים והפרייה הדדית
10. הנחייה שמבקשת להציע פתיחות וכיווני מחשבה מגוונים
11. שעתיים וחצי בשבוע שבהן ניתן להתנתק מהמולת היומיום ולהעניק לעצמנו זמן איכות
12. מרחב בטוח לשיתוף ושמירה על חיסיון
13. מתן כבוד למושג ״משמעות״ שהפך שחוק בשנים האחרונות
14. כל החומרים שנדונים מרוכזים לכם בצורה מסודרת
15. כיבוד שווה כחלק מהצוואה של אברהם מסלו.. (על אף שהמשמעות מתיימרת להפוך את הפירמידה..)
16. הרחבת הרפרטואר הפואטי
17. תרגילים מגוונים המאפשרים מפגש רגשי וקוגנטיבי עם הנושאים הנדונים
18. סדנה המיועדת לא רק לנשים..
19. מקום לכל אחד מהמשתתפים להיות בכוליותו ,להיות מי שהוא
20. מפגש מתנה נוסף לעשרת המפגשים שבסילבוס.
21. קבוצת וואטסאפ שמהווה ערוץ למידה נוסף למפגשים- חי, נושם, פורה.
22. הון אנושי אדיר המאפשר הרחבת רפרטואר האפשרויות בחיינו
23. תוכנית מובנית אך דינמית כל הזמן בהתאם לצרכים ולרוח הקבוצה
24. התרגשות אינסופית מהמתרחש במרחב- סיפורים אישיים, נגיעות חיים, בני אדם מרתקים
25. פתיחות של חברי הקבוצה ורצון אמיתי להתמיר את מציאותם ולגלות משמעויות
26. הבנת כוחו האדיר של השיר ככלי לגילוי עצמי
27. דיונים שנוגעים בדרך זאת או אחרת לכל אחד מחברי הקבוצה
28. שימוש בכלים הלוגותרפיים בתוך המפגשים ותרגולם ע״י המשתתפים, יצירת שפה משותפת חדשה (וכמה מרגש לראות איך היא הופכת להיות שגורה וכמעט טבעית בשיח שלנו)
29. כמצוות הלוגותרפיה יצירת מתח מתמיד בקרב המשתתפים בין המקום שבו הם נמצאים לבין זה שאליו יכולים להגיע
30. הפתעות כמעט בכל מפגש בדמות תרגילים, רעיונות, שאלות- הכל מפתיע ומחדש
31. כל מי שמבקש להעמיק בחומרים יש מטלות להמשך עבודה בבית
32. אני זמינה ונכונה גם מחוץ לשעות הסדנה לענות על כל שאלה או בקשה- תכנית, פילוסופית, אישית , פרקטית.
33. עומדת בכל ההבטחות שלי אחת לאחת (ויש לא מעט..)
34. ממפגש למפגש אם עולים וצפים דברים לא ברורים, תחושות כאלה ואחרות, מחשבות ..ואני מוצאת שזה רלוונטי לכל חברי הקבוצה אני מביאה את הדברים בפני כולם מבהירה, מחדדת. לא פוסחת (משתדלת לפחות..) על כל עניין או צורך שעולה.
35. חשוב לי לשמוע את הקולות של כל אחד ואחד מחברי הקבוצה. זה מעבה את הדיון, מעשיר את הדעת, את הלב ובעיקר מייצר מנעד אפשרויות רחב יותר לכל אחד מאיתנו
36. אני לומדת כל הזמן דברים חדשים מחברי הקבוצה, מהאתגרים שעולים בה, מהעושר האינסופי.
37. נעשית עבודת עומק, רוחב, אורך סביב השירים, סביב הלוגותרפיה ובעיקר בעיקר סביב עצמנו שיש בה תנועה קדימה כל הזמן (״מתח נואטי״ בלשונו של פראנקל)
38. אין הנחות לא לעצמי ולא לאחרים - באים לעשות עבודה אמיתית! נוסף להנאה, לחברותא , לכיבוד.. חשוב לי שאנשים ירגישו שהזמן שלהם נוצל בצורה מיטבית וקיבלו כמה שאפשר (ועוד קצת.. ) מכל מה שהובטח.
39. אני יוצאת מכל מפגש קצת אחרת מאיך שנכנסתי אליו ואני מקווה ומאמינה שגם המשתתפים.
40. אני כל כך אוהבת את מה שאני עושה.
מתוך הרבה משובים מרגשים שקיבלתי עד כה אסיים במשפט שאמרה לי אחת החברות בקבוצה:
״אני כל הזמן מחכה למפגשים שלנו. מה אפשר לעשות כדי שהטוב הזה לא יגמר? בורכתי..״
אז גם אני בורכתי ואשמח לקדם את פנייך/ פניך בשיר,בחיבוק, במשמעות וברוח בסדנה הקרבה.